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一定要慢慢的去幫助孩子疏導這種情緒
來源: | 作者:郭茹 | 發(fā)布時間: 2021-01-07 | 12726 次瀏覽 | 分享到:
馬上要期末考試了，就有的孩子每次都考試的時候都會覺得特別的緊張。所以作為家長跟老師的話，一定要慢慢的去幫助孩子疏導這種情緒。首先啊我們要先了解孩子壓力來自于哪兒。

如果要是說就因為家長對他期望值太高了，導致他覺得完不成這個期望值，所以才會有壓力的話，那家長又要適當?shù)娜フ{低一下自己的期望值。
就讓孩子在一個相對來說比較安全，比較平穩(wěn)的一個狀態(tài)去學習。第二個的話就是要保證孩子作息。因為很多孩子在考試都會出現(xiàn)什么頭痛啊，對吧，發(fā)燒的這種狀況。
作為家長的話，一定要保證孩子一個作息時間，盡自己最大的可能性的話，保證孩子健康。第三點的話就是一定不要去制造一些緊張的氛圍。就是有的時候老師會跟家長說，你一定要監(jiān)督孩子去寫作業(yè)，或者怎么怎么樣啊。

特別是在考試這幾天啊，家長能做到不管不問的，就盡量的不要去過多的去干涉，讓孩子在自己的節(jié)奏中的話慢慢去復習就好了。
第四個的話，其實你要陪著孩子去鍛煉，你要用運動的方式呢去幫孩子慢慢去減輕這種心理壓力，做一個心理的疏導。
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